Ciclistas
09/07/2023
Importância
Gostaríamos de contribuir para um treinamento mais direcionado, eficiente e seguro para os ciclistas, auxiliando-os a alcançarem seus objetivos de desempenho na bicicleta. Com a avaliação de força muscular específica, obtemos dados para otimizar o desempenho, equilibrar a musculatura e assim prevenir lesões. A partir da tomada de decisão dos treinadores embasado nos resultados, é possível contribuir para a melhora da resistência à fadiga muscular e analise da biomecânica da pedalada.
Força Muscular e Resistência a Fadiga
Avaliar a força muscular específica para o ciclismo, inclui os músculos das pernas, como quadríceps, isquiotibiais e panturrilhas, que são fundamentais para a pedalada. Ter uma mensuração regular com essa especificidade, garante o acompanhamento da eficiência e da potência na bicicleta, além identificar ganhos ou estagnações. Além disso, testamos a resistência a fadiga medindo a capacidade de manter a força ao longo do tempo, pois sabemos que é fundamental para ciclistas que enfrentam longas distâncias. Identificar fraquezas ou quedas na força muscular durante a fadiga, pode ajudar a direcionar o treinamento para melhorar a resistência muscular.
Equilíbrio Muscular e Prevenção de Lesões
O ciclismo pode resultar em desequilíbrios musculares devido aos padrões de movimento repetitivos. Nossa avaliação de saúde muscular com dinamômetro pode identificar assimetrias e desequilíbrios musculares entre os lados direito e esquerdo do corpo, bem como entre grupos musculares agonistas e antagonistas. Corrigir esses desequilíbrios é essencial para prevenir lesões e melhorar a estabilidade durante a pedalada.
